명아주 효능 7가지 <꿀정보>
명아주 효능 7가지 안녕하세요운영자 양준일입니다 오늘 포스팅 주제는 바로명아주 효능 7가지 알아보기 바로 시작합니다 명아주는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과에 속하는 한해살이풀이며 는장이라고도 불립니다. 전국 각지에 널리 분포하는 명아주는 풀이 적고 기름진 땅에 서식하는 것이 특징인데요. 로이신 및 베타인 등의 여러 아미노산 성분 및 파라콜레스테린이 풍부하게 함유되어 있어서 강장이나 해열, 살균 등을 위한 약재로 폭넓게 쓰여집니다. 이외에도 명아주에는 우리 몸을 건강하게 하는 효능들이 다양하게 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 명아주의 대표적인 효능 7가지에 대해 알려드리고자 합니다. 1. 이뇨작용에 좋습니다. 명아주는 이뇨작용에 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있어 체내 쌓여있는 노..
명이나물 효능 7가지 및 부작용
명이나물 효능 7가지 및 부작용 안녕하세요운영자 하우수입니다 오늘 포스팅 주제는 바로명이나물 효능 7가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 명이나물은 외떡잎식물 백합과에 속하며 정식 명칭은 산나물인데 춘궁기에 목숨을 이어준다라는 유래로 인해 통상 명이나물로 많이 불립니다. 잎에서 마늘 향이 나는 명이나물은 주로 간장 달인 물에 먹는 장아찌로 많이 섭취하며 쌈, 튀김, 샐러드 등의 다양한 요리의 재료로도 폭넓게 쓰입니다. 또한 명이나물에는 특유의 마늘 향처럼 마늘과 유사한 영양성분들이 풍부하게 들어있기에 체내 유익한 효능들이 두루 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 그러면 명이나물의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 살균작용에 좋습니다..
우뭇가사리 효능 7가지 <꿀정보>
우뭇가사리 효능 7가지 안녕하세요운영자 퐁당퐁당입니다 오늘 포스팅 주제는 바로우뭇가사리 효능 7가지 알아보기 바로 시작해용 우뭇가사리는 홍초식물 우뭇가사리과에 속하는 바닷말인데요. 제철시기가 4월에서 6월이고 물이 빠져나간 봄철에 자주 볼 수 있는 해조류입니다. 우뭇가사리는 한천의 원료로 쓰이며 묵밥이나 냉채, 샐러드, 무침 등의 다양한 요리의 주재료로 폭넓게 쓰이며 특히 우뭇가사리를 넣어 만든 우뭇가사리 된장국은 겨울철에 즐겨먹는 별미 중에 하나입니다. 또한 우뭇가사리는 칼로리가 적고 요오드, 칼륨 등의 무기질 성분들을 두루 함유하고 있기에 체내 유익한 건강 효능들도 다양하게 있다고 알려져 있는데요. 그러면 우뭇가사리의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. < 우뭇가사리의 7가..