훈훈한 블로깅

느타리버섯 효능 7가지 반갑습니다운영자 맴모수입니다 오늘 포스팅 주제는 바로느타리버섯 효능 7가지 알아보기 바로 시작합니다 느타리버섯은 담자균류 주름버섯목 송이버섯과에 속하는 버섯입니다. 느타리버섯은 제철시기가 따로 없고 연중 지속적으로 재배되어 주변에서 손쉽게 접할 수 있는 음식이기도 한데요. 이렇게 쉽게 접할 수 있는 만큼 각종 국거리나 전골, 볶음, 나물 반찬 등의 재료로 폭넓게 이용됩니다. 또한 느타리버섯은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 체내 유익한 효능들이 두루 있다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 느타리버섯은 대표적인 효능 7가지에 대해 알려드리고자 합니다. 1. 다이어트에 좋습니다. 느타리버섯의 칼로리는 100g 기준 약 25칼로리로 상당히..

순무 효능 8가지 반갑습니다운영자 구경보입니다 오늘 포스팅 주제는 바로순무 효능 8가지 알아보기 바로 시작합니다 순무는 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과에 속하는 두해살이풀 또는 한해살이풀입니다. 순무는 유럽이 원산지이며 우리나라에는 중국으로부터 전해졌다고 하는데요. 특히 우리나라에서 재배되는 순무는 강화도가 유명한데 강화도의 해풍과 흙, 기온 등으로 가장 맛이 뛰어난 순무가 자란다고 하네요. 순무는 그냥 먹기도 하지만 김치와 장아찌를 담궈서 먹기도 합니다. 또한 순무에는 식이섬유와 수분, 각종 미네랄 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸을 건강하게 하는 효능들이 다양하게 있다고 하는데요. 그러면 순무의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 장건..

신장에 좋은 과일 7가지 안녕하세요운영자 환타입니다 오늘 포스팅 주제는 바로신장에 좋은 과일 7가지 알아보기 바로 시작합니다 신장은 우리 몸에 쌓여있는 노폐물과 찌꺼기를 외부로 배출시켜주는 역할을 하는 가장 중요한 신체기관이라고 할 수 있는데 특히 신장의 기능이 떨어지거나 무리가 오게 되면 체내의노폐물을 비롯하여 몸 안의 전해질과 수분의 불균형으로 인한 각종 질환들을 초래하기도 합니다. 그렇기에 평소에 건강한 음식관리가 무엇보다도 중요하다고 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 신장의 건강에 뛰어난 작용을 하는 7가지 과일에 대해 알려드리고자 합니다. 신장에 좋은 7가지 과일 1. 블루베리 첫 번째 소개시켜 드릴 과일은 바로 블루베리인데요. 강력한 항산화성분인 안토시아닌을 비롯하여 여러 비타민과 미네랄 성분이..

차조 효능 7가지 안녕하세요운영자 하고회입니다 오늘 포스팅 주제는 바로차조 효능 7가지 알아보기 바로 시작합니다 차조는 찰기가 있는 조를 말하며, 열매가 메조보다 작고 빛깔이 누르다는 것이 특징입니다. 차조는 일반적으로 쌀과 함께 잡곡밥으로 많이 먹거나 죽으로 끓여서 섭취합니다. 특히 차조에는 단백질과 식이섬유 그리고 각종 비타민 및 미네랄 성분들이 두루 함유되어 있는 체내 유익한 효능들이 다양하게 있는 것으로 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 차조의 대표적인 효능 7가지에 대해 알아보고자 합니다. 차조의 7가지 효능 1. 기력회복에 좋습니다. 차조에 두루 함유된 있는 단백질과 당질, 비타민B1, 비타민B2 등이 체내 신진대사를 촉진하고, 에너지 대사에 도움을 주어 기력을 회복하는데 효과적이라고 합니다. ..

송어 효능 7가지 안녕하세요운영자 택시맨입니다 오늘 포스팅 주제는 바로송어 효능 7가지 알아보기 바로 시작합니다 송어는 연어목 연어과에 속하는 회귀성 어류인데요. 산천어와 동일한 종이긴 하지만, 산천어가 강에서만 생활한다면, 송어는 바다에서 살다가 산란기에 강으로 회귀하는 특징이 있는데요. 또한 평균 수온 7도에서 13도의 깨끗한 1급수에서만 살며 우리나라를 비롯해 일본과 러시아 등지에 분포되어 있습니다. 숭어는 일반적으로 회로 가장 많이 섭취를 하며 매운탕이나 조림, 찜 등으로 먹기도 하는데요. 특히 숭어는 대표적인 고영양 저칼리로 음식으로 손꼽히며 겨울철 제철생선으로도 인기가 많은 생선이기도 합니다. 그러면 송어에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 송어의 7가지 효능 1. 뇌건강..

로즈마리 효능 8가지 반갑습니다운영자 한인물입니다 오늘 포스팅 주제는 바로로즈마리 효능 8가지 알아보기 바로 시작합니다 로즈마리는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 상록관록이며 남부유럽이 원산지인 식물입니다. 미질향이라도도 불리는 로즈마리는 강한 향으로 각종 요리의 향을 내는 향신료, 차, 방향제나 각종 화장품의 재료로도 많이 이용됩니다. 또한 로즈마리에는 각종 항산화성분과 여러 미네랄 성분들이 두루 함유되어 있어서 몸을 건강하게 하는 효능들이 다양하게 있다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 로즈마리의 대표적인 효능 8가지에 대해 알아보고자 합니다. 1. 신경안정에 좋아요~ 로즈마리의 특유의 향기가 심신을 안정시키고 스트레스를 해소하는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 특..

기대출과다자 추가 대출 한도나오는 곳 추천 (최신) 반갑습니다운영자 여질입니다 오늘 포스팅 주제는 바로기대출과다자 추가 대출 한도나오는 곳 추천 알아보기 바로 시작해용 기대출이 많은 경우 조회만 하면 다 나오므로 아무리 소액이라고 해도 은행은 물론이고, 캐피탈, 신용카드, 대부업체에서도 부결날 가능성이 높습니다. 그래도 방법이 없는 건 아닌 만큼 아래 내용을 확인해 보신 후 가장 좋은 방법을 선택하시기 바랍니다. 기대출이 많은 상황에서 가장 먼저 알아볼 방법은 정부지원 서민대출인 햇살론입니다. 햇살론에도 종류가 많지만 우선 햇살론 생계자금부터 확인해 보시기 바랍니다. 뒤에 나오는 햇살론17보다 한도는 높지만 금리가 낮으니 말이죠. 햇살론 생계자금의 한도는 1,500만원이며, 금리는 10% 내외로 받으실 ..

무서류 하나은행 원큐대출 자동차 담보대출 반갑습니다운영자 로봉순입니다 오늘 포스팅 주제는 바로무서류 하나은행 원큐대출 자동차 담보대출 알아보기 바로 시작합니다 무직자가 대출을 받을 수 있는 방법은 제1금융권이나 제2금융권의 비상금대출, 제2금융권의 자동차 담보대출 말고는 방법이 없습니다. 물론 사금융쪽으로 넘어가면 가능하긴 하지만 조건이 너무 좋지 않죠. 비상금 대출의 경우 한도가 적게 나오는 만큼 보다 많은 자금이 필요하다면 중고차를 담보로 이용하는 신용대출을 이용하시면 됩니다. 이 글을 통해 무서류로 이용할 수 있는 ‘원큐자동차담보대출’의 이용자격과 대출조건을 확인하시기 바랍니다. 원큐자동차담보대출 자격 원큐자동차담보대출은 본인 명의의 차량을 3개월 이상 소유하고 있으며, 본인 명의의 휴대폰을 가지고..

연체자 대출 가능한 곳과 이용 후기 (+무직자) 반갑습니다운영자 이왕기입니다 오늘 포스팅 주제는 바로연체자 대출 가능한 곳과 이용 후기 (+무직자) 알아보기 바로 시작합니다 연체자란 신용 카드 사용 대금이나 대출 이자, 휴대폰 요금(통신 요금), 세금(국세, 지방세 등) 등을 정당한 이유 없이 약속된 기일 안에 갚지 못하고 있는 사람을 뜻합니다. 연체자는 크게 2가지로 구분되는데, 90일 미만 짧은 기간의 단기 연체자와 90일 이상의 장기 연체자입니다. 연체자 대출을 이용함에 있어 가장 중요한 요소는 연체 기록의 공유 여부입니다. 연체 기록이 신용정보사에 등재되지 않아 은행에서 모르면 제도권에서도 대출이 가능하지만 연체 정보가 공유되었다면 불가능하겠죠. 이 글을 통해 단기 연체자와 장기 연체자가 돈을 빌..

타은행 계좌 자동 조회하고 신용대출 금리 우대 받기 안녕하세요운영자 경주입니다 오늘 포스팅 주제는 바로타은행 계좌 자동 조회하고 신용대출 금리 우대 받기 바로 시작합니다 신용대출을 받을 때 금리 우대를 받을 수 있는 방법 중에 하나가 다른 은행의 예금이나 적금 잔액 정보를 제공하는 것입니다. 다른 은행에 직접 방문하여 증명서를 발급 받아 제출하면 되지만, 이럴 필요 없이 금융 자산 통합 조회 서비스를 이용하면 됩니다 금융 자산 통합 조회 서비스 은행에서 개인 신용대출을 이용하는 경우 금융 자산 통합 조회 서비스를 이용하면 다른 은행의 금융 자산을 모두 조회할 수 있습니다. 이 정보로 대출 한도가 증가하거나 금리 우대 등을 받을 수 있습니다. 물론 고객이 정보 조회에 동의하는 경우에만 이용할 수 있으니 걱..